睡覺的方向,長斑

正確睡姿是怎樣？3大常見睡眠姿態比較：正躺/側躺/趴睡哪個更傷身？

三個字在書中提出了健康睡眠的正確方法：「我把睡姿簡單分成 : 正躺、側躺、趴睡3種。其實，健康脊椎的大原則很簡單，只要保持身體的兩邊平衡不歪斜，就不容易產生問題，因此睡姿上建議是正躺 >側躺 > 趴睡。」正躺是什麼？正躺是保持身體朝上，不歪向某一邊，是最正統最有規矩的睡法，也是對脊椎最好的睡姿。正躺好處是，睡覺時採正躺姿勢，有助保持身體與脊椎是筆直及對稱，脊椎兩側的肌肉也不會因為特別出力而緊繃。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE 正躺枕頭用法：與頸呈水平如果你偏好正躺，需要注意睡眠時枕頭不要只枕到後腦杓，而是要連同脖子一起枕到。而正躺枕頭高度則因人而異，原則上在你躺下時，睡頭應與脖子呈現水平或是略為向上的直線。

登山巧遇「山神百步蛇」!一口吞松鼠畫面曝網驚：吃到撐開

王芊歷 2023年6月1日下午11:59 網友登山巧遇百步蛇進食。（圖／翻攝自「野生蛇相」）台灣6大毒蛇之一的「百步蛇」，頭部尖端突出物宛如短小的鱗角，身體大多為灰或棕色為主，還有明顯三角形紋路，而攻擊方式也與其牠毒蛇不同，不僅沒有任何警告動作，注毒量更是強大到足以致命。一名網友日前分享，有朋友登山時看見了百步蛇，進食中的百步蛇就此曝光，掀起網友熱議，「難得看到變形的山神!...

根据五行喜忌选职业。

五行属火的工作行业有：娱乐、网络、电信、电器、电影、电视、能源、燃料、照明、烧烤、餐饮、厨师、饭店、酒店、宾馆、化学、易燃易爆、油漆、橡胶、油类、酒类、传媒、门市、服务业、旅游、律师、杂志、新闻、语文、光电热、眼镜、机械加工、加工修理、修复、冶炼、电焊、制造厂、百货行、衣帽行、手工艺品、礼品、装饰品、美术、音乐、歌舞艺术、美容、美发、化妆、摄影、演讲、主持、评论、心理学、律师、警察、军人、教授、广告、公关、中介、商业、销售、营销、西药。 5、五行属土职业的特征：稳定性质、基础性质、土地性质、中间人性质、转化性质、大自然原物性质。

年長さんでもできる!8の字跳び｜8の字跳びを解説&練習法｜ @coordisport

もくじ年長さんでもできる! 8の字跳び｜8の字跳びを解説&練習法｜ @coordisports- コーディスポーツ【愉しいを創る】 14.3K subscribers Subscribe Subscribed 25 Share 5.3K views 11 months ago 0:00 もくじ 0:43 「8の字跳び」の見本 1:45 ①グー横ジャンプ...

親族の法的な範囲（親等）を家系図を元に説明!血族・姻族との違いも

第725条次に掲げる者は、親族とする。一六親等内の血族二配偶者三三親等内の姻族これら3つのいずれかに該当する関係の人は、法的な意味で親族であり、いずれにも該当しない人は法的には親族ではないということになります。したがって、親族の範囲を知るためには、「六親等内の血族」、「配偶者」、「三親等内の姻族」のそれぞれの意味を理解しなければなりません。血族・姻族とは？血族と姻族という言葉が出てきたので、まず、この点から説明します。血族とは、血縁関係にある人のことですが、これには、生物学上の血縁だけでなく、養子縁組による法律上の血族も含まれます。姻族とは、配偶者（夫または妻）の血族と、血族の配偶者のことです。配偶者の血族の配偶者は姻族には含まれません。

臘月（歲末十二月的別稱）

臘月，是歲末十二月的別稱。關於"臘"，早在《周易》與《周禮》等著作中就有"肉甫"和"臘味"的記載。"臘"的本義是"乾肉"。歲末十二月有多種稱呼，其中最為熟知的當屬"臘月"這一別稱。這個月的天氣最適合風乾製作臘味，所以有"臘月"之稱。歲末十二月由於處在新舊交接時段 ...

2024 年窗簾選擇要點與 8 大窗簾推薦排行榜

善用窗簾，為居家生活添增色彩窗簾多樣化的色彩、相對柔和的紋理與線條，能夠增添室內裝潢的豐富多樣性，為室內裝潢提昇格調與品味。除此之外，窗簾還有多種用途與功能，包括用來遮擋來自戶外過多的光線和熱氣，高遮光材質還能提升睡眠品質，也有不少人是為了隔音或隔熱節能而購買，對於節省冷暖氣費用相當有幫助。窗簾也能遮蔽外界視線，為主人保有隱私。不過不同窗簾型式的價差也相當大，由於品牌眾多，各有特點，消費者在選擇上需要更加費心，才能選到稱心如意的產品。琳瑯滿目的窗簾顏色窗簾的選購要點雖然選擇眾多，但小編建議，窗簾可以依照以下四個要點來選擇，幫助您正確選擇符合理想的窗簾。 ① 了解場所特性：依照生活模式排序適合的功能屬性。 ② 掌握窗簾功能：每種窗簾都有其特點，運用特點讓場所符合需求。